Deshacer la ansiedad (Judson Brewer) | Odiseo Libros

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Deshacer la ansiedad (Judson Brewer)

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Neurociencia aplicada a la calma. Brewer explica por qué la ansiedad es un hábito y cómo usar la curiosidad para desactivar los bucles de preocupación que nos mantienen atrapados en el estrés constante.

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